우리 가족의 당독소 관리는 어떻게 해야 할까요?
Problem
대사능력 저하, 활동량 부족, 과식 및
평소 즐겨먹는 당독소가 많은 음식
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튀기고 구운 요리
피자, 햄버거, 구운고기, 과자, 음료 -
의외로 당독소가 많은 음식
분유, 치즈, 견과류, 떡, 된장 등 -
음식 과식